После этого случая Валентина узнала, что может садиться на шпагат. (осталось только зашить жопу)

То самое видио-гайд "как сесть на шпагат за неделю"

Ебаться хочет? Показывает возможности?

У нее в конструкции заложен специальный деформационный шов, чтобы сберечь целостность жопы.

Тем не менее технично упала.

Мадам с потенциалом.

Изначально выглядит как эффектный спуск с дерева. Я сразу и не понял

На самом деле это так не работает. Кто никогда особо не умел, и вдруг нечайно сел, в лучшем случае что-нибудь себе потянет, в худшем порвет мышцу, а в самом хуевом может вот эта шарообразная штука вылететь из сустава. Думаю, последствия объяснять не нужно

Если упала и более менее целая, то не такой уж деструктив.

Так понимаю, до этого она на шпагат садиться не умела

она там себе даже не потянула ничего

Нет уж, давай объясняй до конца)

Ну, если вкратце, будет больно. У всяких гимнасток этот сустав развивается иначе, чем у обычных людей, их же там с детства "тянут" и всё такое, вот они могут легко сесть. Ну как легко, после годов адских тренировок. И это, кстати, травма, даже когда в шпагат постепенно растягивают, дико больно, дети плачут и орут. У многих повзрослевших гимнасток, балерин, эти суставы заменены, т.к. свои природные уже всё. Шпагат это в целом не естественная поза для человека, эволюции он нахуй не нужен, и в нашем теле не предусмотрено чтоб нам удобно было в него садиться.

Она ваджайной пёзднулась

Бля, я хз, помню где-то прям была инфа про это. Что на косточке бедра даже есть какой-то ограничивающий отросток, который защищает нас от подобного. У взрослых он хорошо сформирован, а у детей еще нет, из-за чего их можно приучить к шпагатам. При каждом шпагате вон тот шарик, находящийся внутри сустава, маленько выходит из него, что не норма. Поэтому, в шпагатах ниче полезного нет, это тупо выебоны. Возможно, кэп-медик бы подсказал нагляднее

Любой большой спорт - это не про здоровье

Получается, что всякие теквондо-исты и прочие бойцы, кто годами тренируют хайкик в голову - тоже сами себе сильно вредят?

Ну это ясно. Но одно дело - изнуряющие тренировки, биг фарма и регулярные пропущенные удары в голову или удушения. И другое дело - растяжка и отработка техники. От второго, как правило, не ожидаешь каких-то подводных камней. А оно вон чё оказывается. 
У меня просто всегда растяжка ассоциировалась с чем-то исключительно положительным.

Не, постанова, расходимся. Слишком техничный момент, когда тян ставит руку на землю и делает вжух,чтобы приземлить пизденку

Не ну растяжка растяжке рознь, если мы говорим об упражнениях для здоровой спины, там действительно много элементов по растягиванию различных мышц, что в итоге приводит к пользе. На такие занятия как раз и ходят всякие бабульки, у которых от сидячей работы за всю жизнь, часть мышц ослабла, а часть наоборот в гипер-тонусе, и боли постоянные. Вот им полезно немного порастягивать сами мышцы, но опять таки постепенно, и технически правильно, чтоб еще хуже не сделать. А вот скрючиваться так, чтоб суставы вылетали, это еще умудриться надо

Я поэтому от йоги отказался. Куча инфы об её пользе, куча платных занятий за много денег, пиар от лидеров мнений, а по факту - совершенно неестественные для человека позы, боль, мазохизм и самовнушение, что это точно сработает и улучшит здоровье и вообще всю жизнь к лучшему. Хз хз.

Если "яйцами пёзднусля" то "ваджайной хуякнулась"

videogif :: gif :: girls :: wood