Сколько лет так делать?

Пару дней хотя бы поделай то, а! А то сразу годы...

Делал три месяца, не плохой результат даёт, очень годные упражнения. <br>
Жаль что по итогу я всё равно перестал их делать и всё сдулось\надулось.

Сколько ни делай, если жрат не перестать, за слоем жира видно не будет. А так при % жирка меньше 12-15 за пару-тройку месяцев проявятся.

Так наоборот же жир и дополнительно защищает и скрывает такой козырь.

distracted boyfriend

Virtual YouTuber

asian girl

Porn Model

bottomless

DC Comics

Pepe the Frog

ero gif

Bocchi the Rock!

Kantai Collection

GigaChad

Snegovski

fest

Rina Dakota

NuDesPair

Octokuro

jackochallenge

Pleasure Room

amateur ero

Yael Cohen

squeezable

shexyo

David Dubnitskiy

amagiri (kantai collection)

Irena Ortega

retro ero

Katee Owen

Louisa Khovanski

xxx-files

onlyfans

Genshin Impact

artist

big breasts

Doge Lore

Wojak

Woman Yelling at a Cat

two guys on a bus

Nordic Gamer

memes

anime

breasts

Pokemon

erotic

my little pony

BeReal

Anime Unsorted

inktober2024

boobs

fandoms

Marvel

blizzard

Anime Adult

Halloween

plank

amagiri (kantai collection) :: Kantai Collection(Kantai Collection: KanColle, KanColle) :: anime :: fandoms :: plank :: abs :: Anime Unsorted

﻿30 sec
ELBOW PLANK ¡j-
RAISED-LEG PLANK
'	30
? sec
±1 EACH SIDE
Ci
ELBOW"
PLANK
lmin / amagiri (kantai collection) :: Kantai Collection :: anime :: fandoms :: plank :: abs :: Anime Unsorted

﻿30 sec ELBOW PLANK ¡j- RAISED-LEG PLANK ' 30 ? sec ±1 EACH SIDE Ci ELBOW" PLANK lmin / amagiri (kantai collection) :: Kantai Collection :: anime :: fandoms :: plank :: abs :: Anime Unsorted

30 sec ELBOW PLANK ¡j- RAISED-LEG PLANK ' 30 ? sec ±1 EACH SIDE Ci ELBOW" PLANK lmin / amagiri (kantai collection) :: Kantai Collection :: anime :: fandoms :: plank :: abs :: Anime Unsorted