Зато футболка вонять не будет.

За голову тянуть травмоопасно!

Ты на вес глянь. Да это и хуем поднять можно

Сухая и совсем не пахнет.

А потом пусть тягу штанги в наклоне делает...без шортиков

А можно видео процесса?

а ведь он реально тренер

она как раз тяжелее весов и не поднимала

<a href="http://joyreactor.cc/redirect?url=https%3A%2F%2Fembedy.cc%2Fmovies%2FSTl3Zk9BLzdERjJOTFVhVnlySWFmN214VHhlcERvNzg3bGVKYmZVU00xND0" target="_blank" rel="nofollow">https://embedy.cc/movies/STl3Zk9BLzdERjJOTFVhVnlySWFmN214VHhlcERvNzg3bGVKYmZVU00xND0</a>=

Неестесствееное положение плечевых суставов вкупе с большим весом

всмысле опасно? когда я на таком занималась, я так и делала

Как я понял, все тягали за спину и вроде ничего, а теперь вдруг решили, что это травмоопасно... Кто прав — покажет время. но если есть подозрение на слабые плечи и сухожилия вообще, то лучше перестраховаться и отказаться от тяги за спину и остальных "за спину". А если ты уже 5 лет это упражнение делаешь, то вряд ли на 6-й год резко и внезапно порвешь себе плечи.

В качалке какойто лысый мужик лет 50, меня поправил когда я за голову делал. И рассказал как он так делал, что то потянул, и года полтора у него плечо восстанавливалось.

бег тоже вон называют травмоопасным, но там же конкретные причины, а не "любой бег - смерть!". Как ходил в зал (с тренером), это упражнение было. Поправили технику выполнения - нарастили вес. Ну и поэтапность, само собой

То, что она в спортзале не делает ее спортивной

Это ж сколько нужно воздерживаться, что бы 10кг хуем поднять?

а ты кроссовки понюхай.

я бы так и не заметил если б не ты

Какие 10 кг, шутник, там вообще пустота, у неё даже связки не напрягаются.

Да я тоже всю жизнь тягу за голову делал, но все течет все меняется.

Хуй реакторчанина заметно крепче, чем rоtator cuff в плечевом суставе обычного человека.

<a href="http://joyreactor.cc/tag/Nortuet">http://joyreactor.cc/tag/Nortuet</a>

Тогда почему он забросил свое призвание ?

Да, еще фармить и фармить нужно.

И тренер, и учитель, и врач, и космонавт...можно продолжать ещё долго

Вот вы сказали что там груза нет, теперь у меня не стоит

Я две планки вижу. На таких тренажерах они по 5кг должны быть. Хотя я хз че там в заокеанских качалках, могут и по 2.5 на спину поставить kekw.

Вот как раз под это видео можно и попробовать

Но может и одна 5кг. Ракурс ебанутый да и шакалов хватает.

Братан, это для спины и плеч, это опасно если неправильно делать, и с большим весом.

Вы вот не верите, а у меня был такой казус. Трос отцепился, и я со всей дури себе по голове въехал этой перекладиной. Хорошо что череп не сломал.

Про блоки и вес перекладины не забыл?

В зале очень много делают опасных упражнений, и даже тренера их рекомендуют. Вы еще скажите, что перед становой нужно разминаться гиперэкстензией, потому что "ну а чо такова, вон рама делает, и ему норм"

"НЕ нужно" )<br>
Не, ну долбоебы есть везде, а правильную, безопасную технику (на мой взгляд) я видел дай бог у каждого 5-го, если не 10-го, включая тренеров, успешно учащих новичков хуйне. У меня товарищ на 7 лет младше меня мне все говорил, что техника это хуйня, тренер не нужон, а я ему отвечал, что схлопочет грыжу. Ну он и схлопотал в 26 или 27 лет. Правда, он до сих пор занимается и 68 кг на 185 см — одни сухие мышцы, а я сижу на реакторе и теперь с жирком 95 на 190. Свою голову не приложишь.

Согласен, показушница, а вообще я бы посмотрел на спортивную девушку топлес что тчгает нормальные веса, тут и игра мышц и сиськи, . <br>
Это уже какое то гачи

Не я именно чистую доп. нагрузку посчитать пытался. Там есть одна базовая планка, которая идёт в противовес снаряду и походу она единственная.

distracted boyfriend

Virtual YouTuber

asian girl

Porn Model

DC Comics

Pepe the Frog

ero gif

GigaChad

fest

NuDesPair

MiniLoona

Octokuro

FTVgirls

Anime Ero Oppai

fit girls

redhead girls

jackochallenge

Pleasure Room

amateur ero

erotic piercing

squeezable

shexyo

mossacannibalis

David Dubnitskiy

Dandadan

Mady Gio

Katee Owen

Nala Brooks

Louisa Khovanski

xxx-files

onlyfans

Genshin Impact

artist

big breasts

Doge Lore

Wojak

Woman Yelling at a Cat

two guys on a bus

Nordic Gamer

angelicfuckdoll

memes

anime

breasts

Pokemon

erotic

my little pony

BeReal

anna.ralphs

inktober2024

boobs

fandoms

Marvel

blizzard

Anime Adult

Halloween

ero gif :: erotic(nude girls & sexy pictures, naked photos) :: breasts :: erotic piercing :: redhead girls :: FTVgirls :: Nala Brooks :: fit girls

ero gif :: erotic :: breasts :: erotic piercing :: redhead girls :: FTVgirls :: Nala Brooks :: fit girls