Так бы и я смог, если бы умел.

Так он же вроде как раз ебаться хочет?

Тоесть отжимание на одной руке.

Для большинства людей есть разница, с кем ебаться. С кем-то хочется, с кем-то нет. Я не знаю, насколько нужно быть озабоченным, чтобы было неважно с кем. Мне кажется даже у реакторчан есть стандарты.

И одной ноге. И руки с ногами к корпусу не прижимать. И усилие второй руки на "кручение к себе". Типа да, - и тут видос чуть ниже

ладно - отжался. но как он так легко сломал на 5 кусков эту железяку??

Не, ну если ты на одной руке отжимается, это же не значит что твой корпус дряхлый

Да нихрена, он очень сильно читерит. 
 
Он отжимается, по факту, на одной руку и одной ноге. Это обычное при работе со своим весом. У меня на занятиях такое делали все, кто мог отжаться хотя бы 5-7 раз обычным способом. Примерно 10-15 минут на постановку техники отжимания на одной руке -- и все. 
При этом, отжимание на одной руке и одной ноге удобнее, чем на с двумя ногами. 
 
Кисть он ставит так, что она стоит над краем кирпича, нагрузка на кистезапястный минимальна. Это если бы он на кирпич опирался палкой, а кисть вынес за границы кирпича -- тогда да, сложнее, это одно из упражнений для конговки. 
Вторая рука и остальные цилиндры -- так, для выебона и отвлечения внимания.

Если на фарме, то не особо.

Собственно, ловкость рук, и никакого мошенничества. 
И, судя по реакции, тут никто подвоха не заметил. 
 
Как писал выше, он просто отжимается на одной руке и одной ноге. На кисть у него нагрузки нет. 
Обратите внимание, дьявол в мелочах -- у него основание ладони над кирпичом. Все. 
 
А вот деваха пытается отжиматься, вынеся основание кисти за кирпич, поэтому у нее огромная нагрузка на лучезапястный сустав. И он ее, что характерно, не поправляет -- он отлично видит, почему у нее не получается, и просто ее троллит.

Ты спросил про конкретного человека отжимающегося на одной руке. Чтобы сделать также как на видео на одном только отжимании уже не пройдешь

во-вторых, мы его здесь обсуждаем

Надеюсь это ему пригодится в жизни.

как минимум, с тиктока зарабатывает

так и есть, сразу понятно что вся фишка в ноге, а не в руке на вису которая

Ни разу ненаигранное раскрытое ебало

И уж тем более не ерепениться

&gt;У меня на занятиях такое делали все, кто мог отжаться хотя бы 5-7 раз обычным способом 
 
Нихуя себе у тебя там спидран качалки, я 40 раз отжаться могу, но при попытке отжаться на одной руке эта самая рука говорит, что ещё чуть чуть усилий и что-то там травмируется

Какой же ты душный, просто пиздец

Не смеятьмя над однотипным заебавшим "юмором" = быть душным. 
Запомнил.

Ты не "не смеялся", а полез объяснять очевидные вещи

Это вопрос только техники. Если 40 раз можешь отжаться -- 10-15 раз отжаться на одной руке, и 5-7 стоя на руках, не проблема, самой мышечной силы должно хватать. 
 
На вскидку, поищи книгу "Безоружный боец" Павла Цацулина, там, насколько помню, техника и принципы описаны.

Кто бы говорил, душнила реактора номер 1,13.

А в третьих? Ну давай ты можешь ещё пару килознаков.

Поза готовности принять выработана.

ну, с первыми двумя ты согласен (деньги и аудитория = прославился). В-третьих пусть будет - харизма +4 (сила личности в ограничениях и тренировках растёт). Ахереть сколько ситуаций обернутся в твою пользу, а конфликты не возникнут, при высоком показатели силы личности. Добавлю ещё к этому два предыдущих пункта, и спрошу - а тебе, хороняка, чего надо-то от жизни, что ты его плюсцы и плюшки не выкупаешь?

Весь инвентарь поломал, только 2 блока и гриф для гантели остался. Да бля.

Он перед треней машинное масло пьет вместо протеина?

Я понимаю что схвачу минусов, но объясните мне физику процесса, болванки держатся за счёт того что он прижимает их друг к другу ?

Вот это я понимаю, АНЖУМАНЯ

Он ультимативно прижимает элементы друг к другу, и стоит в стойке ультимативно жёстко (как рельса)&attribute_insert_1&

Канал на ютубе: Anton Fomenko 
Если кому интересно.

Ещё чутка. Здесь уже и мышцы спины и живота вовсю работают, и баланс держать надо, конкретно в этом исполнении ещё и вторая рука поперечную нагрузку дает

Калгон в десны втирает.

Если меня не подводит зрение, барышня на фоне - Corinne Nicewick. Она чертовски мила сама по себе и великолепно валяет балду. 
&attribute_insert_1& 
&attribute_insert_2&

А ты бы не выпендривался?

Так он и не выпендривается, а выебывается.

От напряжения трубу поломал.

4 из пяти в руках, и одну меж ними зажимает

ХА, накаченным любой дурак сможет. Пускай дрыщём попробует сделать

Вот есть кто на одной руке отжимается, им же такое под силу или надо ещё?

Главное не хорохориться

Ну мы же не во вселенной гуррен-лагана

А чел на переднем плане - Anton Fomenko. И он тоже нормально угорает: 
&attribute_insert_1&

Сразу все технологические отверстия открылись.

Когда он хочет, с его физухой ему и спрашивать не надо

только он читерит немного. в оригинале оно исполняется с хватом за крайние палочки так чтобы касания к двум промежуточным не было. 
что не отменяет охуенности исполненного, просто есть более чистое исполнение

Надо, если не хочет потом среди заключенных искать себе пару. Или отбиваться по ночам.

Сначала показалось, что у него кросовок порвался и палец торчит.

Кандидат тролльских физических наук. Следующий уровень - убрать опорные камни

videogif :: gif :: push ups