А чем она получила, не пойму?

Но штанга не задевает её и просто падает на эту хуетень, назову её по-умному ступенькой

Мне кажется ее лентой/бинтом за руку дернуло. Или просто с руки размотался?

Нужны завсегдатаи gym-данженов и вообще те кто работают с большим весом (нет, моя мамка не считается) - это вообще нормально бросать штангу на такую... поебень, которая выглядит не очень устойчиво? Я понимаю что если она падает на тебя сверху, но куда угодно бросишь, но в целом, это упражнение так и подразумевается?

Затупила и бросила не подумав. Такое бывает. 
Конечно бросать на подставку не нужно

шпингалеты слетели

а что за техника такая жим штанги с узкого качающегося бруса?

Тренировка второй части подъема

"Рассказать пацанам в нашей качалке, что баба гриф погнула, не поверят же"©

это "рывок" в ТА. Отрабатывает конечную фазу

Нет, здесь не этот случай

Если она этим броском реально штангу погнула, то её за такое и саму погнуть не мешало бы. Нормальные атлеты не бросают штанги об пол шо есть дури, по-человечески обычно хоть как-то придерживают, контролируют, замедляют. Вес небольшой, 70кг вся штанга, жёлтые блины по 15, зелёные 10. Если блины элейко, то и гриф, скорее всего тоже элейко, ребята всегда качественное оборудование делали вплоть до того, что их обычно на Олимпиаде используют. Погнуть такой гриф бросив его как попало без веской причины это просто кощунство.

Что хуже всего, она ещё и профессиональный спортсмен. Это не какая-то подвальная качалка или фитнесклуб, а профессиональный зал с профессиональным оборудованием. Да и экипировка тоже об этом говорит. Она в штангетках как раз для тяж атлетики и вся хорошо одета чтоб меньше остывать между подходами. Человек явно занимается не просто так, а с умом и с желанием каких-то серьезных достижений. Такой затуп подвергает опасности в первую очередь её, потом окружающих, потом оборудование. Первое, о чем должен думать атлет, это здоровье и безопасность. Прогресс придет пока не ушло здоровье, пока ты цел.

штангу из такого положения медленно опустить не получится, поэтому штангисты их всегда бросают, но на подиум.

Мне кажется надо её научить не ловить штангу, а уворачиваться от неё.

А почему не придумали шлейки которые поймают штангу и не дадут ей пиздануться об пол или атлета? Тупо при движении вниз тонкий контрольный шнур даст сигнал чтобы тросы приняли 99% веса?

Их всегда бросают на этом упражнении, и она всё сделала верно по технике (очень чисто кстати), и скорее всего на автомате, т.к. движение уже тренировала. И бросила так же на автомате. 
 
А вот её конструкция для "облегчения" рывка - реально поебень, изъян которой для спортсменки теперь очевиден.

вы любите предлагать другим делать нахрен не нужную хуйню?

План, вероятно, был бросить штангу за брусок на пол. Видно что там 3 см не хватило.

videogif :: gif :: dangerous behaviour