Хотела внимание? Получи и распишись!

Вот вроде опытная, а не знает, что штангу придерживать надо после того, как уронил

Ну про деструктивные наклонности тут, по моему, зря. Случайно вышло, как будто неровность покрытия, вот и полетела по забавной траектории.

А я ведь сначала поверил

Вот нахуй их вообще ронять? 
Поднял - получил нагрузку, опустил - тоже получил нагрузку. 
2й профит. 
Нет, блядь! Буду хуярить об пол, да погромче! 
Это гейские брачные инстинкты или что?

Куда я хожу в зал, есть отдельная зона там дополнительны плиты типо пористой резины и хз чего, там штанга как в вату приземляется и не пружинит

Так там прикол в том, чтобы поднять вес, используя максимум сил. На опускании тебя просто перехерит. Обычно используют всякие страховочные механизмы, чтобы в любой момент из под веса выбраться.

Пизда тебе, нога ебаная!

А это нормально, что штанга настолько в сторону отскочила? Сколько видел таких упражнений, она сверху падает, примерно вверх и отскакивает.

Скорее всего ебнула обо что-то

это шулерская штанга, со смещенным центром тяжести. Мошенничество как с Крэпсом. 
Записываешься в качалку. Незаметно приносишь свою штангу. На людях делаешь идеальные подходы и как обычно бросаешь штангу под ноги. Та отскакивает и, если повезет, переламывает обе ноги по щиколотку. Вуаля, все видели как ты получил травму, качалка платит компенсацию. Главное незаметно унести штангу с собой

да вон справа от неё возле тренера блинчик маленький лежит 
Кто-то забил на ТБ

а тег "тупая пизда" будет?

Ронять — потому что когда идёт подход с предельным весом, то подконтрольно опустить его сил просто не остаётся. Его и поднять-то сил не всегда хватает. Посмотри олимпийские соревнования по тяжёлой атлетике и найди хотя бы один случай, когда спортсмен подконтрольно опустил штангу. 
И в дополнение. Опустить её после становой тяги — ещё и ничего так. А вот как опускать из положения над головой, тем более безопасно опускать, честно говоря, представляю слабо.

Мб она думала, что штанга как некоторые парни - тяжёлые, бессловесные и не дают пизды, если их бросить

Когда на раз поднимаешь вес на одно повторение, безопаснее все штангу сбросить, ибо опускать небезопасно. Мышцы в отказе и могут отказать помогать стабилизировать ту же поясницу, как пример. Или наоборот быть в гипертонусе, что тоже не хорошо.

у меня аж нога заболела, мне кажется она рил себе перелом поймала.

Там сразу тёлка-бэкап уже подошла. Ну реально, такая же.

Знаешь, если кто-то будет ругаться/угрожать и ваще причинять вред после расстования - то это преступление.

скажи это этой штанге :)

причём там видно что штанга сразу же после удара скакнула к ней, а значит поверхность приземления была либо неровная, либо там что-то лишнее лежало

Ага, 200 тысяч единиц уже готовы еще миллион на подходе.

Это в паурлифтинге есть страховочные механизмы и страхующие. В тяжелой атлетике никаких страхующих механизмов не предусмотрено.

Вот и штанга завернула

Зависит от того каким было расставание. Если расстались после того как девочка втихаря поебалась с парой хачей а потом ещё и хотела парня на деньги выставить - то не вижу ничего преступного сделать ей плохо.

То есть, там таки полное гейство?

я думал она челу на ноги уронит, а тут сама хуйню сделала - сама впитала жизненный урок.

Думаю она хотела толкнуть штангу

Судя по действиям: не очень опытная. Научилась весь поднимать (завидую), а что так нельзя делать, не в курсе

Вряд ли щиколотку, голени точно целые т.к. гриф в икру прилетел, а вот голеностопам и крестообразной в левом колене гарантированный oof.

да там кусок ноги ниже удара грифом подвернулся. там может и открытый перелом быть... нахуй нахуй я лучше штангу в приём металла толкну чем так

Не так страшен перелом, даже открытый, как порванная связка.

я далёк от медицины но вроде связки пришивают

...and that's why we don't DROP the barbells, lady.

Перелом может срастись. Связки — ТОЛЬКО пришивать. Причём не всегда анатомически естественно, иногда только — насколько есть возможность. Смотрю каналы Епифанова, Королева и прочих. Видел рассказы о том, как связку бицепса пришивали гораздо ближе, чем по анатомии, потому что не было возможности пришить правильно. Или — как оторвалась одна связка квадрицепса — и её так и оставили, потому что мышца деформировалась и вернуть уже было нельзя (справедливости ради, там человек сам баран, проходил слишком долго с оторванной связкой). В общем, поверь, перелом не так страшен. Разве что кость вообще вдребезги.

Ну, собственно, если тебе нужны именно каналы хороших мануальщиков ради знаний, то порекомендую: 
<a href="https://www.youtube.com/@dr.lekar_korolev" target="_blank" rel="nofollow">https://www.youtube.com/@dr.lekar_korolev</a> — он больше мануальщик-массажист, но хороший и может рассказать по смежным темам типа эндокринологии. 
<a href="https://www.youtube.com/@glazkovy" target="_blank" rel="nofollow">https://www.youtube.com/@glazkovy</a> — травматолог-ортопед. 
<a href="https://www.youtube.com/@AybolitusEpifus" target="_blank" rel="nofollow">https://www.youtube.com/@AybolitusEpifus</a> — некоторые его критикуют, но на откровенной лаже я его не ловил. Тоже мануальщик и травматолог. 
<a href="https://www.youtube.com/@AntonALEX" target="_blank" rel="nofollow">https://www.youtube.com/@AntonALEX</a> — заголовки видео очень кликбейтные (прям бесит), но в остальном информацию по темам типа «что делать, если немеют пальцы» даёт верную. Мануальщик-невролог.

gif :: fit girls :: dangerous behaviour :: dumb gym people